ЧТО НОВОГО?
Новости сайта 
Последние статьи
Последние материалы
Ленточный форум

КНИГИ/СТАТЬИ:
Разоблачения
Свидетельства
Наставления
Книги
Здоровое питание
Полезные советы

АУДИО/ВИДЕО:
Cвидетельства
Cтихи / песни
Документальное

ПРОРОЧЕСТВА:
Пророчества видео
Пророчества тексты
Разъяснение

СВОБОДНЫЙ СОФТ:
Христианский софт
Программы
ОС Linux
Обзор программ

РАЗНОЕ:
Молитва покаяния
Новый Завет в аудио
Аккорды для гитары
Христианские обои

О сайте
КАРТА САЙТА
Пожертвования







НЕКОТОРЫЕ СТАТЬИ:


Как одеваться?
Приличная одежда



Собрания. Куда ходить?



Как появились камни?
Камни говорят о Боге



Как различить брата
и сестру во Христе?



Исповедь. Кому исповедовать свои грехи?



Судить или не судить?



Как, когда и сколько
есть?



Сахарные наркоманы




Главная » Статьи » О заблуждениях » О заблуждениях

Правило трёх или "не до жиру, быть бы живу"
Дата: 26.03.2020


"ПРАВИЛО ТРЁХ", ИЛИ "НЕ ДО ЖИРУ, БЫТЬ БЫ ЖИВУ"

Какие продукты жизненно важны, чтобы выжить в трудный период времени?

В октябре 2017 года на этом сайте была выпущена статья под названием "Правило пяти, или что нужно человеку чтобы выжить" готовившая к выживанию в период экономического кризиса, который в то время только начал нарастать. Сегодня эта предыдущая статья подверглась некоторой небольшой обработке и выставлена вновь под новой датой. Причина такого редактирования: мировой кризис (на март 2020 г) уже достиг некоего своего апогея, что подвигает людские массы им застигнутые в новые условия для их выживания.

В прошлой статье мы говорили так: "Что нужно человеческому организму для поддержания жизнедеятельности, т.е., - для его полноценного функционирования, например в критической ситуации, в достаточно продолжительный период времени? На самом деле не так много как некоторым может казаться. Перечислим по пунктам: первое - это вода, второе - это хлеб, третье - это соль, четвёртое - это масло, и пятое, - это пища содержащая злаки и бобовые. Всё остальное, чем человек может располагать из продуктов питания, не имеет критической важности."

Теперь мы сокращаем предложенный нами ранее перечень до трёх "компонентов", и вот почему: такой продукт как хлеб и пища содержащая злаки и бобовые (каши, бульоны, супы) - это суть одно, поэтому человеку вовсе не обязательно (не критически важно) иметь в своём ежедневном рационе зерновой хлеб, если он имеет на своём столе каши состоящие из зёрен злаковых культур (а также блюда из бобов). По этой причине мы сокращаем наш список на одну "единицу". Далее, ранее мы говорили о том, что жир - это важный продукт для выживания. Несомненно, что жир в ежедневном рационе очень важен, но по большей части это касается людей ведущих активный образ жизни, так как жир нужен их организмам в качестве "быстрой энергии". Если же человек в период кризиса обездвижен, например, находится в своей квартире (или где-либо ещё) на карантине, то употребление жира для его существования уже не имеет такой критической важности.

Здесь следует отметить, что злаки также содержат в своём составе жиры, хотя и в мизерных количествах, но сам продукт как таковой имеет в себе достаточное количество таких компонентов, которые способствуют вырабатыванию в организме своего собственного жира, который не только уходит в энергию, например, для движения или согревания, но при вялом образе жизни способен проявлять себя даже в виде жировых отложений. Подобное можно наблюдать у животных, и это не пример для шутки. Организм человека во многом схож с устройством организмов животных. Коровы, лошади, овцы, свиньи и многие другие животные способны питаться только растительной пищей, при этом в их телах она успешно перерабатывается в жировые отложения. Особенно хорошо это заметно на примере образования большого курдюка у овцы питающейся только растениями, или толстой подкожной прослойки свиного жира у свиньи, питающейся исключительно злаковыми культурами.

Важно! Кто научится так жить, у того появляется всё больше шансов на выживание в период острой фазы мирового кризиса, когда многие продукты питания к которым мы так привыкли могут исчезнуть в одночасье. И они уже исчезают. Подобное сейчас начало происходить по многим странам мира. Например, в магазинах США по местам полки уже опустели... Что быстрее всего разбирают люди желающие сделать запасы для продления своего существования в период нарастающей сегодня пандемии? Ну конечно же - консервы и макароны, ведь это самая привычная пища. Но здесь следует знать, что макароны в плане насыщения малополезны, а консервы купленные в суматохе могут оказаться просроченными и только навредить здоровью, а если они всё же съедобны, то как надолго их можно растянуть? На месяц-другой? А чем при этом питаться дальше, если магазины с таким ассортиментом уже будут совершенно пусты или закрыты по причине недостатка товаров? Да и будут ли у людей деньги на дорогие консервы, если мир повсеместно уже погружается в безработицу и некоторые уже даже теряют своё жильё?

А теперь всё по порядку


ВОДА

Первое что нужно человеку - это чистая питьевая вода. Только не нужно покупать воду которая содержится в пластиковых бутылках. Мне не доводилось проводить каких-либо химических анализов, но я имею некоторый личный негативный опыт хранения воды в пластиковой таре. Было время, когда я наливал водопроводную воду в пятилитровые пластиковые бутылки, в каких обычно продают питьевую воду. Делал это с целью её отстаивания от хлора, чтобы потом использовать для кипячения в чайнике. Позже, когда я отказался от ПЭТ бутылок и стал хранить воду в стеклянной таре, то вкус кипячёной воды показался мне значительно лучше.




Дальше - больше. Когда я отказался от пластикового чайника и стал кипятить воду в эмалированной посуде, с тех пор вкус воды стал нейтральным, без каких-либо неприятных ассоциаций. В чём была причина неприятного привкуса воды? Пластик является смесью органических соединений, - это то, что когда-то было живым, а затем преобразовалось в нефть из которой нам и сделали упомянутую выше посуду. Стекло является неорганической материей, оно абсолютно инертно, т. е. - "мертво". По этой причине стекло не вступает в реакцию с водой и не передаёт ей никаких инородных веществ. Можно заметить, как достаточно быстро стенки пластиковой тары, в которой хранится вода, покрываются слизью и мелкими зелёными водорослями. В стеклянной посуде также может происходить заиливание, но в несколько раз медленнее и только при более высоких температурах. Кому интересно, какие вредные вещества выделяет в воду пластик смогут найти это в сети.


СОЛЬ

О соли много говорить не буду. Ясно одно, что соль не должна содержать ядовитых для человеческого организма химикатов именуемых "анитслёжками". К сожалению, практически вся мелкая соль из магазинов - это соль с химией. Что делать? Благо, что в продаже имеется обычная соль крупного помола предназначенная для всех видов солений, вот её то и нужно использовать в приготовлении ежедневной пищи. Если требуется соль мелкого помола, например для солонок, то такую задачу решат 5-10 секунд работы обычной кофемолки.

Есть мнение что соль - это "белая смерть". Конечно же это не так, - соль - это вещь добрая. Соль участвует в химических процессах организма и ему без неё никак. Возможно ли переесть соль так, что она сможет повредить? Такое грозит лишь тем, кто привык злоупотреблять какими-либо соленьями вроде: солёными рыбой, мясом и салом, также солёными овощами.


ЗЛАКИ И БОБОВЫЕ

Третье, что человек должен употреблять регулярно - это зерновые культуры. Зерновые - это и есть хлеб, который как гласит старая пословица, "всему голова", разумеется, что это касательно питания. Такой хлеб нужен и очень важен, но вовсе не обязательно, что хлебом именуется лишь только изделие из пшеничной муки. В данном случае речь идёт о кашах состоящих из злаков, возможно из нескольких одновременно (овсянка, перловка (ячмень), пшеница, гречка, кукуруза и другие). Ценность таких блюд заключается в их калорийности, в том, что зёрна содержат в своём составе многие необходимые человеческому организму вещества: белки, жиры и углеводы, различные витамины, многие макро- и микроэлементы. Если человек отказывается от регулярного употребления злаковых культур, то тогда он больше ничем не сможет насытиться, оставаясь с чувством "недоедания", при этом неважно, чего и сколько он ещё съел (молока, чипсов, консервов и т.п.).

Здесь не следует забывать про бобовые, такие как: фасоль, горох, маш и др. В горохе и фасоли содержится много белка, так что некоторые находят в них даже альтернативу мясу (для сравнения: горох - 20% белка, мясо говядины - 27% белка).

Фасоль. Один из ценнейших для человеческого организма продуктов богатый белками и углеводами - это фасоль. Порция фасоли наполнит организм энергией и многими полезными веществами. В разных пропорциях в фасоли есть микроэлементы отвечающие за жизнедеятельность всех внутренних органов и систем. Это: калий, фосфор, кальций, железо, марганец, медь и др. Не менее богат и перечень витаминов А, С, РР, Е, витамины группы - В.




Рис. Рис - ценный продукт, но тот самый рис, именуемый шлифованным, к которому сегодня привыкло большинство - это, малосъедобный продукт. Шлифовка удаляет из риса почти все полезные микроэлементы, клетчатку, а также рисовое масло, превосходящее по уровню витамина Е даже оливковое масло. Настоящий рис не белый, - а красный, бурый или чёрный. После удаления с поверхности зерна многих полезных веществ производители как правило обрабатывают такой рис тальком для придания ему товарного вида, но такая "приправа" является канцерогеном. Оседая на стенках желудка тальк может способствовать возникновению рака и вызывать др. болезни. О рисе стоит отметить, что нешлифованный, т. е. - настоящий рис, почему-то стоит в 5-10 раз дороже шлифованного (!). В чём причина? Ведь на шлифовку и тальк произведены затраты и себестоимость "белого" риса должна наоборот увеличиться? Не исключено, что "всё ценное" с риса пошло "на лево", например - в корм элитных пород скота, а отходы идут на прилавок, по низкой цене.
Основная версия шлифовки риса - это увеличение срока его хранения. Непонятно, зачем этот продукт долго хранить, если его нужно продавать, и продавать со всеми ценными веществами в его оболочке.
Покупателям дорогого красного риса нужно быть осторожными в своём выборе, потому что в продаже встречаются подделки. В последние годы продуктовые фальсификаторы научились красить шлифованный рис в кирпичный цвет, придающий ему внешнюю натуральность. Но такой рис после промывки в воде способен окрасить её в рыже-коричневый цвет, после чего сам выглядит беловатым, с неравномерным окрасом.





Воздействие химических красителей на такой рис выдают также торцы обломанных зёрен, цвет которых должен быть белым, но даже после промывки они остаются окрашенными в кирпичный цвет.


В ЗАВЕРШЕНИЕ

Продукты не упомянутые выше не являются критически важными для выживания, поэтому, каждый должен выбирать, взвешивая в своём уме, нужен ли ему тот или иной из дорогих продуктов, или можно обойтись чем-то более простым. Это же относится и к некоторым злакам вроде "настоящего" риса. Здесь вполне можно заменять дорогие экзотические фрукты обычными овощами с грядки (картофель, свекла, морковь и т.п.) и витаминодефицита за этим не последует. Как правильное питание, так и неправильное, сказываются и на самочувствии, и на здоровье человека в целом.

И ещё немного о пандемии COVID-19, которая сегодня ежедневно на устах миллионов. Согласно статистике www.bbc.com (здесь следует учитывать факт, что не все страны могут или желают предоставлять реальную статистику по распространению коронавирусной инфекции) только за последнии полтора суток от коронавируса в мире умерло более 4000 человек, зафиксировано новых случаев заражения около 78 000.


скрин обновляемой карты от www.bbc.com, адрес: https://www.bbc.com/russian/news-51706538



скрин обновляемой карты от www.bbc.com, адрес: https://www.bbc.com/russian/news-51706538


Медицина здесь практически безсильна, и никакие заградительные меры не способствуют остановке распространения новой смертельной инфекции, но лишь несколько её сдерживают, а всё что с ней связано только стремительно возрастает. Сегодня угроза заболеть новым вирусом и умереть от его действия существует у очень многих людей. Посредством этого события мы невольно осознаём бренность земного существования: есть ли смысл много чего на земле копить и собирать, делать для себя огромные запасы продовольствия на многие годы вперёд, при этом продолжать искать для себя чего-то "вкусненького", того, к чему многие так привыкли, когда вполне можно довольствоваться необходимым минимумом? Люди привыкли много чего есть, привыкли ко многому разнообразию, оттого перестали ценить простые но ценные по своим составам продукты. На днях мне довелось увидеть такой сон: за большим столом сидели американские парни, перед ними стояли тарелки с картофельным супом.


На фото: картофельный суп с добавлением гречневой каши, рядом тарелка с отварными овощами - свеклой и морковью


Суп был без ничего, т.е. - в нём не было ничего кроме отварного картофеля. Один из парней сидел над своей тарелкой и глядя в неё всхлипывал: "как такое можно есть?!" Обладая скромным запасом английских слов я пытался успокоить его как мог: "если ю хэнгри, то это будет ням-ням!" При этом я поводил круговыми движениями по своему животу. Это означало: если ты будешь голоден, то тебе это очень понравится. Парень вроде бы начал успокаиваться. Я как бы прочитал его мысли: "Нужно проголодаться, тогда я смогу это есть...". И это правда, - если человек сыт, то порой такому бывает трудно съесть и какое-нибудь изысканное лакомство, а если голоден, допустим, ничего не ел двое суток подряд, то и тарелка перловой каши приготовленной на воде в таком случае покажется ему очень вкусной едой. На эти темы можно прочесть в Библии, где немало говорится о воздержании, а также о пресыщении. Наиболее яркий пример невоздержания - когда народ израильский переходя через пустыню стал проявлять прихоти к обильному мясоедению и другому разнообразию в пище, за что впоследствии все прихотливые поплатились своими жизнями (Чис.11 глава), и не только, - но потеряли своё спасение в вечности. Это не значит, что человеку нельзя есть мясо, жир, сахар, фрукты и т. п., это значит, что люди должны научиться быть воздержанными. Поэтому, сегодня, в период великих потрясений, все люди как никогда ранее должны осознавать, что у каждого из них впереди вечность, а там все дадут Богу-Творцу отчёт за свою прожитую на земле жизнь, что они делали на земле - доброе или плохое (2Кор.5:10).


admin (26.03.2020)
 
123

Информация о распространении
КАРТА САЙТА




Имя *:
Email *:
Код *:

Условия использования
sb-nz.com © 2009-2020