ЧТО НОВОГО?
Новости сайта 
Последние статьи
Последние материалы
Ленточный форум

КНИГИ/СТАТЬИ:
Разоблачения
Свидетельства
Наставления
Книги
Здоровое питание
Полезные советы

АУДИО/ВИДЕО:
Cвидетельства
Cтихи / песни
Документальное

ПРОРОЧЕСТВА:
Пророчества видео
Пророчества тексты
Разъяснение

СВОБОДНЫЙ СОФТ:
Христианский софт
Программы
ОС Linux
Обзор программ

РАЗНОЕ:
Молитва покаяния
Новый Завет в аудио
Аккорды для гитары
Христианские обои

О сайте
КАРТА САЙТА
Пожертвования







НЕКОТОРЫЕ СТАТЬИ:


Собрания. Куда ходить?



Как появились камни?
Камни говорят о Боге



Как различить брата
и сестру во Христе?



Людмила Плетт.
Обманы 21-го века



Психология. Обманы



Судить или не судить?



Как, когда и сколько
есть?



Сахарные наркоманы




Главная » Статьи » Здоровое питание » Рецепты

Суп пюре из цельнозерновой муки с картофелем
Дата: 06.01.2019


Суп пюре из цельнозерновой муки и картофеля - быстро, вкусно и полезно!

Такой суп прост в приготовлении, легко усваивается организмом, придавая ему большой запас энергии.

Нам понадобится:

-  2,5-3 л. воды;

-  300-400 г картофеля;





-  3-4 ст. ложки цельной муки из злаковых зёрен;

-  3-4 ст. ложки гороховой муки;

-  соль, лавровый лист, семена тмина, душистый перец горошком.



Способ приготовления:

1. Приготовляем муку с помощью кофемолки, измельчая зёрна злаковых культур и сушеного гороха.




2. Моем и чистим картофель;




3. Картофель стараемся резать очень тонкими дольками;




4. Нарезанный картофель опускаем в кипящую воду, добавляем соль;

5. Варим снимая пенку;

6. После снятия пенки с картофеля выключаем огонь и начинаем всыпать муку, при этом одновременно помешивая. Муку нужно всыпать как бы рассеивая, стараясь, чтобы из неё не образовывались крупные комки;






7. Добавляем в суп 1-2 небольших лавровых листа, 3 горошка душистого перца, пару щепоток тмина;

8. Кастрюлю накрываем крышкой, после чего заворачиваем её в полотенце на 30 минут. По окончании получаса суп пюре разливаем по тарелкам.




На каждую порцию добавляем по 1 ст. ложки натурального растительного масла.

Приятного аппетита!
 
34

Информация о распространении
КАРТА САЙТА




Имя *:
Email *:
Код *:

Условия использования
sb-nz.com © 2009-2019