Христианский форум

Главная страница сайта      Ленточный форум

Предлагаем вашему вниманию:
Новости сайта  / ссылка
Христианские пророчества / ссылка
Христианские свидетельства / ссылка
Новый Завет в аудио / ссылка Христианский софт / ссылка

форум открыт только для чтения

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Рецепты » Здоровое питание » Суп пюре из цельнозерновой муки (Быстро, вкусно и полезно!)
Суп пюре из цельнозерновой муки


Суп пюре из цельнозерновой муки и картофеля - быстро, вкусно и полезно!

Такой суп прост в приготовлении, легко усваивается организмом, придавая ему большой запас энергии.

Нам понадобится:

-  2,5-3 л. воды;

-  300-400 г картофеля;




-  3-4 ст. ложки цельной муки из злаковых зёрен;

-  3-4 ст. ложки гороховой муки;

-  соль, лавровый лист, семена тмина, душистый перец горошком.


Способ приготовления:

1. Приготовляем муку с помощью кофемолки, измельчая зёрна злаковых культур и сушеного гороха.



2. Моем и чистим картофель;



3. Картофель стараемся резать очень тонкими дольками;



4. Нарезанный картофель опускаем в кипящую воду, добавляем соль;

5. Варим снимая пенку;

6. После снятия пенки с картофеля выключаем огонь и начинаем всыпать муку, при этом одновременно помешивая. Муку нужно всыпать как бы рассеивая, стараясь, чтобы из неё не образовывались крупные комки;





7. Добавляем в суп 1-2 небольших лавровых листа, 3 горошка душистого перца, пару щепоток тмина;

8. Кастрюлю накрываем крышкой, после чего заворачиваем её в полотенце на 30 минут. По окончании получаса суп пюре разливаем по тарелкам.



На каждую порцию добавляем по 1 ст. ложки натурального растительного масла.

Приятного аппетита!
Форум » Рецепты » Здоровое питание » Суп пюре из цельнозерновой муки (Быстро, вкусно и полезно!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:



Кто такой
Иисус Христос?


Молитва
покаяния


Программа
"Цитата из Библии"

Новый Завет
в аудио

О компьютерных
играх


Христианские
стихи

Притча
"Невеста Принца"

Отчего опьянел
Ной?

Христианские
пророчества

Покаяние главаря
банды


Свидетельство
бывшей колдуньи

Христианские
свидетельства

Моё свидетельство, как я уверовал

Графический редактор Gimp

История
праздника "Пасхи"


Условия использования
sb-nz.com © 2009-2019